MANDALAS COMO INSTRUMENTO EDUCATIVO

Mándaa, palabra sánscrita (antiga lingua indoeuropea dos brahmanas que se mantén como lingua culta) cuxo significado é “círculo”, é unha representación simbólica e arquetípica (tipo ou modelo ideal de algo) do universo.

Represéntase cun conxunto de figuras e formas xeométricas concéntricas.

 

 

O seu principal obxectivo é fomentar a concentración da enerxía nun só punto durante a meditación.

Aínda que se utilizan dende tempos remotos en todas as civilizacións con diferentes manifestacións, foi no século pasado cando se utilizaron como debuxos terapéuticos.

  • Concéntración e a aprendizaxe
  • Equilibra os hemisferios cerebrais
  • Favorece o descanso e o sono
  • Facilita a comunicación e potencia a creatividade
  • Desenvolve os sentidos e a capacidade de percepción
  • Fomenta a iniciativa persoal
  • Estimula a imaxinación favorecendo a libre expresión
  • DEBUXAR E PINTAR MANDALAS POSIBILITA:

    A través do debuxo, da cor, o neno expresa o seu mundo interior, pensamentos, ideas, estados de ánimo e relacións co mundo dun modo cada vez máis complexo, dende os primeiros garabatos ás creacións artísticas máis abstractas e elaboradas desenvolvendo con iso a súa psicomotricidade, e confirmando a súa estreita relación co desenvolvemento integral do neno.

    NORMAS PARA PINTAR UNA MANDALA

    O requisito fundamental dunha mandala é que debe manter un equilibrio en toda a súa forma; polo tanto é importante escoller ben as cores e manter un chisco de simetría na súa forma.

    Normas para pintar unha mandala:

    • Antes de comezar a pintar o mandala, obsérva con tranquilidade durante uns minutos.
    • Sente o seu gratificante efecto.
    • Comezar a pintalo polo centro para liberar as enerxías que esconde.
    • Se se pinta de fóra cara a dentro, e contraremos meditativamente o noso propio centro.
    • Á hora de pintar, respectar a dirección coa que se empezou.
    • Pintar ata que considere que a mandala está rematada.
    • Para relaxarse e aumentar a concentración pódense facer moitas cousas. Unha delas é, en silencio ou cunha música de fondo suave, pintar unha mandala.

     

     

    http://www.orientacionandujar.es/2010/03/06/nuevos-mandalas-fichas-151-180/

    Advertisements

    Deixar unha resposta

    introduce os teu datos ou preme nunha das iconas:

    Logotipo de WordPress.com

    Estás a comentar desde a túa conta de WordPress.com. Sair / Cambiar )

    Twitter picture

    Estás a comentar desde a túa conta de Twitter. Sair / Cambiar )

    Facebook photo

    Estás a comentar desde a túa conta de Facebook. Sair / Cambiar )

    Google+ photo

    Estás a comentar desde a túa conta de Google+. Sair / Cambiar )

    Conectando a %s